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2010年02月12日

大風邪+筋肉痛

なんかねー3月下旬まで大寒波の感じ、収まらないらしい…

3月中旬には、日本から、ハワイから帰ってくるわけで…

この寒さにまた逆戻りしなければならないわけで…憂鬱です

新たに雪が積もったことで、凍ってた地面が覆いかぶさったので、走ろうと思えば、また走れる路面の状況(氷の上は危険で走る気にならないけど、雪の上なら、きついけど、走れる)にはなったけど、あと約2週間後のマラソンにどうにか出たいと、じっとしています。つか、筋トレに切り替えました(笑)

そこでショックなことが!

私はもう何年も筋トレしてたので、筋力は割りとある方。最近、走ることに切り替えて筋トレは腹筋ぐらいであまりしなかったのは事実だけど、でも走ってたジャン!頑張って走ってたジャン!?なのに、昨日足の筋トレを久々に復活したら、筋肉痛で歩行困難なほどに…(-_-;)なんなのよ、このカンジ。納得いかないわ…(-_-;)

走ることと筋力トレーニングは別物であることはわかるけど、ここまで筋肉痛がひどいと、走ってたことで筋肉が減ってたのか?って思ってしまうぐらいよ。

本当は両方バランスよくやるべきなんでしょうね。
ほんと、週末以外は一日の24時間の5,6時間の睡眠時間以外は、ほとんど動き回ってるっていうのに、事が追いつかない!時間が全然足りないです。

また、風邪が全然よくならなくて、苦しいんだけど、今日はこれからウェブデザイナーさんと打ち合わせ…
キャンセル不可の打ち合わせなのでいきますが、かなりきついっす。喋るだけで息切れしちゃう…

ふー。

折角今日は金曜日で、“飲む日”なのに、こんな鼻ズマリでは、お酒の味もなんだかわからないねー

皆さん、よい金曜の夜を夜

DSC_3621-1.JPG



私は…今日の夜は、少しパソコンから離れて、静かに、キャンドルの灯りで風邪と疲労骨折と仕事諸々〜のストレスを癒してもらいたいと考えています…。


posted by wakaba at 22:40| Comment(0) | TrackBack(0) | こんなワタシ? | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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